Les formations de la thématique Gestes et postures au travail vous apprennent à connaître les risques et statistiques d’accidents par manutention, à connaître les aspects réglementaires, à déterminer les positions des différentes parties du corps pour une bonne prise de la charge, à adopter des postures de travail adaptées, et à organiser votre poste de travail.
Ces formations s’adressent généralement à toute personne souhaitant maîtriser les gestes et postures adaptés au travail ou à toute personne qui souhaite former ses collaborateurs à l'apprentissage des bons gestes et des bonnes postures de travail.
De nos jours, l'attention portée au bien-être et à la santé des employés est de plus en plus importante. Suivre une formation sur les gestes et postures au travail aide à sensibiliser et éduquer les travailleurs sur les bonnes pratiques à adopter pour préserver leur intégrité physique et prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS). Une telle formation permet non seulement de réduire les risques professionnels, mais également d’améliorer la qualité de vie au travail et, par conséquent, la productivité. Par ailleurs, la législation sur la santé et la sécurité au travail s'est renforcée, imposant aux employeurs de prendre des mesures préventives contre les risques professionnels.
Une formation en gestes et postures est recommandée pour quiconque réalisant des tâches qui impliquent :
Suivre une telle formation convient aussi bien aux employés de bureau, soumis à de longues heures devant un ordinateur, qu'aux ouvriers ou aux personnels de santé, régulièrement confrontés au port de charges lourdes. Par ailleurs, elle est vivement recommandée dans les secteurs où les TMS (troubles musculo-squelettiques) sont prévalents, ce qui est le cas dans :
L'intérêt principal de suivre une formation gestes et postures au travail réside dans sa capacité à prévenir les TMS et autres pathologies liées à une mauvaise ergonomie. Elle vous forme à adopter les bonnes postures et à effectuer les gestes adéquats, ce qui permet de minimiser le risque de blessures, de douleurs chroniques ou de fatigue excessive. Une telle formation contribue également à renforcer l'importance de la santé et de la sécurité au travail. En outre, suivre une formation en gestes et postures au travail est obligatoire dans certains cas, notamment dans le cadre de la manutention manuelle. En se conformant à la réglementation en vigueur, les sociétés évitent d'éventuelles sanctions légales ou financières.
Vous avez plusieurs possibilités pour vous former sur les gestes et postures au travail, voici un aperçu des options disponibles.
Dans la mesure où vous suivez une formation professionnelle ou technique dans le secteur de la santé, du bâtiment et travaux publics (BTP), ou de l'industrie, le programme prévoit une partie sur les bonnes pratiques ergonomiques et préventives, ce qui vous permettra d’acquérir une première approche solide des gestes et postures à adopter au travail.
La formation à distance sur les gestes et postures au travail s'est développée. Elle est flexible et permet d’étudier à votre rythme. C’est une option idéale si vous ne pouvez pas vous déplacer ou avez des contraintes de temps.
La formation continue vous concerne si vous êtes en activité et souhaitez mettre à jour vos compétences ou vous spécialiser. Elle peut parfois prendre la forme de sessions organisées par l'employeur. Ces formations permettent de prendre connaissance des évolutions des méthodes de travail et d'intégrer les dernières recommandations en matière de prévention.
Par ailleurs, certains secteurs d'activité nécessitent des formations spécialisées en raison de contraintes particulières (manipulation de charges lourdes, postures prolongées, gestes répétitifs...). Il existe des formations adaptées pour répondre aux spécificités de certains métiers, notamment dans le domaine de la santé, de la logistique, ou encore du BTP.
Une formation en gestes et postures au travail peut être suivie auprès d’instituts de formation professionnelle, d’organismes spécialisés en santé au travail, de plateformes de formation en ligne, ou encore d’entreprises de conseil en ergonomie.
Pour choisir efficacement une formation en gestes et postures adaptée à vos besoins, il est nécessaire d'évaluer plusieurs éléments clés. Commencez par définir vos besoins en fonction de votre secteur d'activité et de votre fonction, afin de cibler les formations les plus pertinentes. Privilégiez des organismes reconnus et certifiés, pour avoir un gage de qualité et de sérieux. En fonction de vos disponibilités et de vos préférences en matière d'apprentissage, vous pourrez choisir entre des sessions en présentiel, à distance ou mixtes. Assurez-vous également que le contenu du programme couvre en détail les aspects théoriques et pratiques, et propose des exercices pratiques et des simulations pour une compréhension approfondie. En prenant le temps de considérer ces facteurs, vous serez apte à choisir la bonne formation en gestes et postures et ainsi garantir votre sécurité et votre bien-être au travail.
Un programme de formation sur les gestes et postures au travail cible les aspects spécifiques de la prévention des troubles musculo-squelettiques et l'amélioration des conditions de travail. Voici un panorama des modules typiquement inclus dans un tel programme.
Cette partie a pour but de sensibiliser aux conséquences des mauvaises pratiques ergonomiques. Vous y abordez l'anatomie de base et le fonctionnement du corps humain, avec un intérêt particulier sur le système musculo-squelettique. Vous découvrez comment et pourquoi certaines postures et mouvements peuvent conduire à des troubles et des blessures.
Ce volet est personnalisé, car il analyse spécifiquement votre poste de travail. Vous apprenez à identifier les risques ergonomiques inhérents à vos tâches quotidiennes, qu'il s'agisse de soulever des charges, de travailler en position assise prolongée ou de répéter constamment les mêmes mouvements.
Ici, vous explorez les techniques spécifiques pour soulever, porter, pousser et tirer des charges de manière à minimiser le risque de blessure. Le but est que vous soyez en mesure d’utiliser efficacement la force de votre corps, plutôt que de vous appuyer principalement sur la force du dos.
Ce module concerne les personnes travaillant dans un bureau ou effectuant des tâches principalement en position assise. Les sujets abordés peuvent couvrir les principes de l'ergonomie de bureau, comme l'ajustement correct de la chaise, du bureau et de l'équipement informatique. Vous apprenez à créer un espace de travail qui soutient une posture correcte et réduit la fatigue oculaire, le stress et les risques de TMS.
Dans cette section, vous mettez en pratique les techniques apprises. Sous la supervision des formateurs, vous vous exercez à renforcer les muscles impliqués dans les postures correctes et les mouvements sûrs. Le formateur pourra ainsi évaluer et corriger les gestes et postures dans un contexte de travail.
Enfin, ce segment de la formation se concentre sur la manière de gérer et de prévenir l'aggravation des troubles musculo-squelettiques existants. Vous approfondissez les stratégies pour gérer la douleur et la fatigue et découvrez comment modifier l'environnement de travail ou les routines quotidiennes pour accommoder et améliorer votre condition physique.
En fin de compte, un programme de formation en gestes et postures au travail vise à vous apprendre à travailler de manière plus sûre et plus efficace, réduisant ainsi les risques de blessures et améliorant le bien-être général au travail.
Une formation sur les gestes et postures au travail ne se limite pas uniquement à un apport de connaissances théoriques pour prévenir les risques professionnels, elle est avantageuse à de nombreux points de vue et peut faire avancer votre carrière. Voici un aperçu des opportunités et bénéfices que vous pourriez retirer d’une telle formation.
Les compétences acquises dans une formation en gestes et postures sont particulièrement valorisées dans des secteurs où la manipulation manuelle de charges, les mouvements répétitifs ou les postures prolongées sont monnaie courante. Cela peut être un atout considérable pour l'évolution de carrière au sein de l'entreprise.
Si vous cherchez à vous spécialiser, une formation approfondie en gestes et postures peut mener à des fonctions dédiées dans le secteur de la santé et de la sécurité au travail. Les compétences acquises permettent de devenir :
Dans ces rôles, la mission principale consiste à aider les entreprises à concevoir des environnements de travail sûrs, en réduisant les incidents et en optimisant le bien-être des employés. Une formation en gestes et postures au travail peut également être un atout si vous souhaitez évoluer dans les ressources humaines ou le développement organisationnel, où la compréhension des principes ergonomiques est valorisée.
L'un des principaux avantages de cette formation est l'amélioration significative de la sécurité et de la santé au travail. Cela a un impact direct sur la réduction de l'absentéisme dû aux accidents ou aux troubles musculosquelettiques, qui sont parmi les plus courants dans le milieu professionnel.
Un employé formé aux bonnes pratiques ergonomiques travaille de manière plus efficace et confortable. Cela se traduit par une augmentation de la productivité, un meilleur moral et une plus grande satisfaction au travail.
Les employeurs sont tenus par la loi de veiller à la sécurité et à la santé de leurs employés en fournissant une formation adéquate. En participant à une formation en gestes et postures, les entreprises s'assurent de respecter ces régulations et évitent les potentielles sanctions légales, contribuant ainsi à une meilleure réputation corporative. Par ailleurs, cela leur permet d'instaurer une culture de la sécurité au travail, de réduire les coûts liés aux accidents et aux maladies professionnelles et d'augmenter la productivité.
Les compétences en gestes et postures sont transférables et recherchées dans de nombreux secteurs. Les individus qui possèdent ces compétences sont souvent perçus comme des candidats de valeur qui contribuent à la culture de sécurité de l'entreprise.
En somme, une formation en gestes et postures au travail est un levier stratégique pour la prévention des risques, l'amélioration de la productivité et l'évolution professionnelle. Tout professionnel, quel que soit son secteur d'activité, peut bénéficier de telles compétences.
A l’issue de ce type de formation, vous appréhenderez les risques dorso-lombaires et leur prévision, appliquerez les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue et réduire la fréquence des accidents.
Vous pouvez financer une formation sur les gestes et postures au travail via un ou plusieurs dispositifs de la formation professionnelle continue. Si vous n’avez pas accumulé suffisamment de droits pour financer une formation sur les gestes et postures au travail via les dispositifs de formation existants, il est possible de la financer soi même si vous en avez l’envie et la possibilité.
Vous pouvez consulter dans la liste ci-dessous des offres de formation en France pour les formations sur les gestes et postures au travail. Soyez vigilants concernant les spécificités des offres que vous sélectionnerez (public visé, lieu, financement, coût des formations de la thématique Gestes et postures au travail…) afin de bien vous assurer qu’elles sont faites pour vous et que vous pouvez les suivre.
Formation Formations Diplômantes
Niveau d'études requis : BAC
Coût : 1 980 €
Durée : 66 heures
Offre de formation : à distance
Prochaine session :
aucune
Point orange : centre de formation
Zone foncée : intra/inter entreprises
Formation Formations Qualifiantes
Niveau d'études requis : AUCUN DIPLÔME REQUIS
Coût : 593 €
Durée : 14 heures
Offre de formation : dans nos locaux, intra entreprise
Prochaine session :
nous consulter
Point orange : centre de formation
Zone foncée : intra/inter entreprises
Formation Formations Certifiantes
Niveau d'études requis : BEP - CAP
Coût : 1 045 €
Durée : 102 heures
Offre de formation : dans nos locaux
Prochaine session :
nous consulter
Point orange : centre de formation
Zone foncée : intra/inter entreprises
Formation Formations Certifiantes
Niveau d'études requis : BEP - CAP
Coût : 1 045 €
Durée : 102 heures
Offre de formation : dans nos locaux
Prochaine session :
nous consulter
Point orange : centre de formation
Zone foncée : intra/inter entreprises
Formation Formations Certifiantes
Niveau d'études requis : BEP - CAP
Coût : 1 045 €
Durée : 102 heures
Offre de formation : dans nos locaux
Prochaine session :
nous consulter
Point orange : centre de formation
Zone foncée : intra/inter entreprises
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